რამდენ ხანს იცოცხლებთ?

მხოლოდ ის, რომ არ ხარ ავად არ ნიშნავს, რომ ხარ ჯანმრთელი!_უცნობი ავტორი.

თითქოს ძნელი ამოცანაა, ყოველთვის იზრუნო ფსიქიკურ, ემოციურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე, მაგრამ სინამდვილეში ამის მიღწევა ძალზე მარტივი საშუალებეითაა შესაძლებელი: სუფთა ჰაერი, კარგი საკვები და ბევრი ღიმილი!

როგორც ექიმი ბენედიქტ ლუსტი ამბობს, მითხარი რას ჭამს ადამიანი, როგორ ეპყრობა საკუთარ სხეულს და გეტყვით რამდენ ხანს იცოცხლებს ის!

თუ არ გსურთ, ექიმი ლუსტის სავალალო წინასწარმეტყველება მოისმინოთ დაუთმეთ მეტი ყურადღება ჯანმრთელობას:)

შენიშვნა: პირველ რიგში ეს რჩევები ალბათ მე თვითონ უნდა გავითვალისწინო, რადგან უკვე შუადღეა და  მხოლოდ ერთი ფინჯანი ყავით ვისაუზმე. მგონი შემდეგი პოსტის თემაც ეს იქნება:როგორ მოქმედებს ჯანმრთელობაზე დილის ყავით დაწყება!

ჯანმრთელობას და დიდხანს სიცოცხლეს გისურვებთ!

N.G.


This entry was posted in ჯანმრთელი გამონათქვამები. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / შეცვლა )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / შეცვლა )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / შეცვლა )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / შეცვლა )

Connecting to %s