Author Archives: geohealthystyle

სახის მასაჟი

ცერა თითები მიიდეთ წარბებს ზემოთ და მსუბუქი დარტყმებით ამოძრავეთ შუბლის ცენტრალური ნაწილიდან საფეთქლებისკენ. შემდეგი პროცედურაც ანალოგიურად ჩაიტარეთ, ოღონდ ოდნავ ზემოთ და ასე თანდათანობით მთელი შუბლის მასაჟი გაიკეთეთ. დიდი და საჩვენებელი თითები მსუბუქი მოჭერითი მოძრაობებით გაატარეთ წარბზედა უბანზე ცხვირის ფუძიდან საფეთქლებისკენ. … Continue reading

Posted in სხვადასხვა | Tagged , | დატოვე კომენტარი

იდეალური დუნდულები

ნუ დახარჯავთ დროს სარეკლამო საშუალებების ყიდვაზე და ტესტირებაზე, რომლებიც მაგიური ძალით გაგიმკვრივებთ დუნდულებს და გააქრობს ცელულიტს.  ამისათვის საჭიროა მხოლოდ უმარტივესი ვარჯიშის შესრულება და სწორი კვება. 1 –  ჩქარი სიარული იმის მაგივრად, რომ ნელა ისეირნოთ როდესაც მიდიხართ სადმე, უმჯობესია ავარჯიშოთ დუნდულების … Continue reading

| Tagged , | %(count)s კომენტარი

იხილეთ ვიდეო

თაკუსიასგან

Posted in სხვადასხვა | დატოვე კომენტარი

რა გვიშლის ხელს სწორ კვებაში

მაინც რა გვიშლის ხელს სწორ კვებაში? ჩვენი ეროვნული სამზარეულოს სტანდარტები, არასწორად ორიენტირებული გემოვნებითი მიდრეკილებები, ჩვენივე გაუნათლებლობა იმ მხრივ, რომ არ ვიცით, სინამდვილეში რა არის სასარგებლო ჩვენი ორგანიზმისთვის, საფულის სისქე თუ სურსათის ხარისხზე სახელმწიფო კონტროლის არარსებობა? ალბათ, ყველაფერი ერთად. თითქოს ყველამ … Continue reading

| დატოვე კომენტარი

Fast food – სწრაფი კვება

სწრაფი კვების ობიექტები ჯერ კიდევ ძველ რომში არსებობდა: ფარდულებში იყიდებოდა ცომის ფირფიტები, რომლებსაც ზეითუნის ზეთი ესვა. ასეთივე ლავაშები იყიდებოდა ძველი ჩინეთისა და ინდოეთის ბაზრებში. თანამედროვე ფასთ-ფუდის ინდუსტრია კი XX საუკუნის 20-იან წლებში აღმოცენდა. 1921 წელს ამერიკაში, კანზასის შტატში, დაარსდა კომპანია … Continue reading

| დატოვე კომენტარი

Don’t let drugs destroy you

N.G.

Posted in No! No! No! | დატოვე კომენტარი

მადის გამქრობი ნარევი

წარმოგიდგენთ მადის დამთრგუნველ ნარევს, რომელიც ძალიან ადვილად მზადდება სახლის პირობებში. აიღეთ ბანანისა და მწვანე ვაშლის ნაჭრები, ფოთლებიანი პიტნის ღერო და ცოტა ვანილი. შეურიეთ ერთმანეთს და მოათავსეთ ალუმინის პატრა ტაფაში, დაუმატეთ  1 სადილის კოვზი ზეთი.  შეაცხელეთ ცეცხლზე და ეს მასა მინის … Continue reading

Posted in სხვადასხვა | Tagged | დატოვე კომენტარი

მზე და კანის მოვლის აუცილებელი წესები

ჩვენთვის საიდუმლოს არ წარმოადგენს, რომ მზე კანისთვის ძალზედ საზიანო UVA და UVB სხივებს შეიცავს. მიუხედავად ამისა აქტიური დამსვენებლების უმეტესება უგულველყოფს ამ ფაქტს და საშიში დაავადებების პოტენციური მსხვერპლი ხდებიან. კერძოდ კი, ზედმეტი მზე იწვევს ნაადრევ დაბერებას და კანის კიბოს. მზისგან დამცავ … Continue reading

Posted in სხვადასხვა | Tagged , , , | %(count)s კომენტარი

რჩევები

თუ სლოკინი აგივარდათ ყველაზე მარტივი გზაა, ნელა, დიდი ყლუპებით დალიოთ ცივი უგაზო წყალი. არ გიშველათ? დაჯექით, ხელები გულმკერდზე შემოიჭდეთ, ღრმად ჩაისუნთქეთ, წელში მოიხარეთ და რაც შეიძლება მეტხანს შეიკავეთ სუნთქვა. წესით, უნდა გიშველოთ. გიშველით დაფნის ეთერზეთიც _ უნდა შეისუნთქოთ შეტევის დროს. … Continue reading

| დატოვე კომენტარი

ყველაფერს თავისი დრო აქვს

ექსპერტთა აზრით, დღის განსაზღვრული რეჟიმის დაცვა  ორგანიზმს ნორმალური და “შინაგან  საათთან” შეთანხმებული ფუნქციობის საშუალებას მისცემს. ისინი დღის ასეთ განრიგს გვთავაზობენ: 6:00 – სექსი. ჩვეულებრივ, სქესობრივი ურთიერთობისთვის საღამოობით ან ღამით იცლიან, მაგრამ იდეალურია დილის 6 საათი, რადგან ამ დროს ორგანიზმში ჰორმონების … Continue reading

Posted in სხვადასხვა | Tagged , , , , , | დატოვე კომენტარი