Tag Archives: ჯანმრთელობა

მზე და კანის მოვლის აუცილებელი წესები

ჩვენთვის საიდუმლოს არ წარმოადგენს, რომ მზე კანისთვის ძალზედ საზიანო UVA და UVB სხივებს შეიცავს. მიუხედავად ამისა აქტიური დამსვენებლების უმეტესება უგულველყოფს ამ ფაქტს და საშიში დაავადებების პოტენციური მსხვერპლი ხდებიან. კერძოდ კი, ზედმეტი მზე იწვევს ნაადრევ დაბერებას და კანის კიბოს. მზისგან დამცავ … Continue reading

Posted in სხვადასხვა | Tagged , , , | %(count)s კომენტარი

Healthy Lifestyle

ნახეთ, ჯანმრთელი ცხოვრების წესის დანერგვა არც ისე ძნელი ყოფილა! N.G.

Posted in სხვადასხვა | Tagged , | დატოვე კომენტარი

ბრაზილიური დიეტა

ბრაზილიური დიეტის დაცვა არც ისე ძნელია  იგი ორი კვირის მანძილზე უნდა „იდიეტოთ“  და დაიკლებთ 5-6 კილოს 1 დღე : 3 მოხარშული კვერცხი , 1 ვაშლი და ფინჯანი ყავა ( მთელი დღის განმავლობაში ). 2 დღე : 3 მოხარშული კვერცხი , … Continue reading

Posted in დიეტა | Tagged , , , | დატოვე კომენტარი

ჯანმრთელი კბილები – ჯანმრთელი ორგანიზმი

თუ თავი აგტკივდათ, მუცელმა შეგაწუხათ ან ცუდ ხასიათზე ხართ – შესაძლოა მიზეზი პირის ღრუში იყოს. კარიესი, არასწორი თანკბილვა, ნებისმიერი ანთებითი პროცესი პირის ღრუში – აისახება ნერვულ ქსოვილზე. შესაძლოა წლობით ატაროთ ორგანიზმში ანთების კერა, მიეჩვიოთ ცუდ სუნს პირის ღრუდან, მუდმივ დისკომფორტის … Continue reading

Posted in სხვადასხვა | Tagged | დატოვე კომენტარი

რატომ არის საშიში ალერგია და რომელი საკვებია ამ დროს განსაკუთრებით მიუღებელი

ალერგია ორგანიზმის მომატებული მგრძნობელობაა მასში მოხვედრილი ამა თუ იმ ნივთიერების ზემოქმედების მიმართ. ეს შეიძლება იყოს საკვები პროდუქტები, მტვერი, მედიკამენტები და ასე შემდეგ. ამ დროს ხდება ადამიანის ორგანიზმის საპასუხო რეაქცია. ბრონქული ასთმა ალერგიულ დაავადებათა რიცხვს მიეკუთვნება. ის ორი ტიპისაა, კერძოდ, ატიპური … Continue reading

Posted in სხვადასხვა | Tagged , | დატოვე კომენტარი

წყალი სიცოცხლეა_წყლის სასარგებლო თვისებები

ყველასთვის ცნობილია, რომ წყალი ადამიანის ორგანიზმის ჯანმრთელი და ჰარმონიული განვითარებისთვის ერთ–ერთი უმნიშვნელოვანესი კომპონენტია. ჩვენი სხეულის 2/3–ს წყალი შეადგენს: სისხლი შეიცავს 83% წყალს, კუნთები–78%, ტვინი–74%, ძვლები კი–22%. სასმელი წყალი წმენდს ორგანიზმს ტოქსინებისგან, იცავს გულს და ხელს უწყობს გონების ვარჯიშს. ასე რომ … Continue reading

| Tagged , , | %(count)s კომენტარი